Dificuldade:
Fácil
Rendimento:
1 porção
Preparo:
10 minutos
Suco pré-treino
Um suco fresquinho e vasodilatador antes do treino é ótimo para melhorar a metabolização e transporte de nutrientes, garantindo um treino mais efetivo e ajudando na recuperação muscular. Você pode também associa-lo com suplementação de proteína, deixando-o ainda mais funcional. Além disso é um poderoso antioxidante, fator fundamental quando falamos de longevidade.
Atenção: É importante que os ingredientes sejam orgânicos, ou vai trazer mais malefícios do que benefícios a você.
Ingredientes
Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador, não coar e tomar logo após ficar pronto sem utilizar açúcar ou adoçante.